Dúvidas frequentes
Algumas indicações de animações, textos, filmes etc que abordem algum aspecto de psicologia e saúde que possa ser enriquecedor. Dê uma olhadinha e conheça um pouquinho mais sobre psicologia, desenvolvimento e sofrimento humano.
Quem precisa de psicoterapia?
A psicoterapia é indicada tanto para lidar com questões como ansiedade, depressão onde há um diagnóstico, quanto em contextos onde apesar de não haver um diagnóstico há sofrimento, tais como quando há dificuldade em relacionamentos interpessoais, dificuldade em tomadas de decisões, dentre outros. Uma pergunta que pode ajudar a responder se você se beneficiaria de psicoterapia no momento é se você está sofrendo e está dificil manejar e viver isso sozinho. Viver é um desafio constante e em alguns momentos sentimos que não estamos conseguindo fazer diferente, seja porque dói muito, seja porque não sabemos o que/como fazer ou ainda porque não entendemos porque estamos sentindo algo (tristeza, insatisfação, vazio) quando tudo parece estar certo em nossa vida.
O sofrimneto faz parte da vida, mas quando somado a ele existe uma sensação de impotência, desamparo ou cansaço em lidar com tudo sozinho, procure um profissional.
Como funciona a primeira sessão?
Nesse momento inicial é importante que ambas as partes (paciente e cliente) se conheçam.
O cliente deve esclarecer as dúvidas que possa ter em relação e avaliar como se sente na presença do terapeuto. A psicoterapia é um processo desafiador e desconfortável, é importante que nos sintamos acolhidos e seguros de alguma forma com o profissional.
Nesse momento o terapeuta também precisa conhecer um pouco do cliente, e principalmente dos motivos que o levaram a buscar terapia, assim pode avaliar se o serviço que oferece está dentro do que o cliente busca.
Alguns aspectos em relação ao funcionamento da terapia também são abordados nesse momento, tais como combinados referente a horários, frequencia, faltas, pagamentos (caso não tenha sido combidado anteriormente), sigilo profissional e cadastro.
O primeiro contato é justamente para enteder como tudo funciona, conhecer o terapeuta e se deixar conhecer um pouco.
Qual a sua abordagem teórica e maneira de trabalho?
A psicologia é composta por diversas abordagens teóricas que diverge entre si em relação a compreensão do funcionamento humano. Ao compreender o homem de maneira diferente é esperado que o modo de entender o sofrimento humano e de lidar com ele se diferiencie também.
A aborgadem que trabalho é a Analítico comportamental, por meio dela compreendo que somos na relação com o mundo, nossas ações impactam o mundo e esse impacto nos afeta, nos constrói e mobiliza. E a terapia é um meio para rever essa relação e identificar o que funciona (nos aproxima da construção da vida desejada) e o que podemos fazer diferente para que a vida possa ser menos sofrida, mais prazerosa e valorosa!
Qual diferença entre psicólogo e terapeuta?
O terapeuta é um profissional da área da saúde que oferece tratamentos e/ou presta serviços de cuidado a diversas demandas da saúde.
Há terapeutas de diversas formações tais como graduados em fisioterapia, terapia ocupacional, psicologia e também terapeutas de cursos de formação que não entram na categoria de graduação.
O psicólogo é alguém que passou pela gradução de psicologia, ele pode ser um terapeuta (prestando serviços de psicoterapia) ou não (atuando na área de Rh, por exemplo).
Então um psicoterapeuta é um psicólogo e também um terapeuta
